Q如何防止鼠标手？

男 25岁 2019-03-11

描述：

您好，听同事说他的手有点不舒服，去医院检查后医生说他是得了鼠标手。特别担心自己也会得这毛病，很是害怕，咨询一下如何防止鼠标手？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

假如发生鼠标手，要及时到正规的公立病院进行检查和治疗。鼠标手是长时间用鼠标造成的，是上肢肌肉韧带损伤的一种表现。平时要糊口规律，适当参加体育锻炼，手部不要长时间重复同样的动作，要多参加户外流动，多吃新鲜的蔬菜和生果，可以减少鼠标手的发生，你。鼠标手”的主要表现是，手部麻痹、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。手腕关节反复、过度的流动，导致附近神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。