Q吃奶昔可以减肥吗？

女 25岁 2020-04-11

描述：

我听说吃奶昔可以减轻体重，我打算试试，但我怀疑它没有效果。我想知道吃奶昔能减肥吗？

医生回答：

奶昔中含有大量益生菌，能有效改善机体的代谢功能，可以促进胃肠蠕动来及时排出肠道垃圾，从而促进自身脂肪的分解，保障身体健康。但为了营养均衡，建议您在食用奶昔时，要多吃新鲜的蔬菜和水果来辅助减肥，这样更有利于身体营养的平衡。