Q孕妇喝什么鱼汤对胎儿好

女 30岁 2019-06-29

描述：

最近刚怀孕，想吃点东西补一下，听朋友说喝鱼汤可以补，请问孕妇喝什么鱼汤对胎儿好？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

鱼汤味道非常鲜美并且营养丰富，非常适合孕妇及身体虚弱的人喝。孕期准妈妈因为激素的变化和子宫增大，所以消化情况都不好，而喝鲫鱼汤可以促进孕妇们的消化问题，另外孕期准妈妈喝鲤鱼汤也很有好处。鲤鱼汤的消肿作用很好，可缓解孕晚期水肿现象。并且，鲤鱼汤也有安胎的功效，适合养胎的孕妇食用。除此之外，鲤鱼汤还能通乳，孕妇在临产前喝点鲤鱼汤，可以帮助乳汁的分泌，保证新生儿的口粮，孕期准妈妈喝的鲫鱼汤要注意调料用量，最好清淡一点，可选择鲫鱼炖豆腐汤，营养又美味。