孕妇可以适当的喝一些绿茶、柠檬茶、玫瑰花茶、菊花茶以及大麦茶等,这些对胎儿是有一定的好处的,但是需要注意泡茶的过程中不要太浓,清淡的就好,否则茶叶当中的咖啡因容易刺激神经引起兴奋,导致睡眠不好,出现失眠等问题。
以上这几种茶叶当中的碱性成分不是很高,孕妇适当的喝一些可以有效的缓解孕吐以及孕期水肿的问题。
其中大麦茶可以开胃,帮助消化,还具有一定的减肥作用;绿茶属于一种原生态的茶,不良反应是比较小的,还有一定的防辐射的作用,比较适合孕妇。
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