Q孕妇可以喝鱼汤吗？

女 28岁 2019-07-06

描述：

我姐姐怀孕了，平时吃东西也不知道应不应该吃，又怕她吃坏身体，想问一下孕妇可以喝鱼汤吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一个女人怀孕后，她的身体需要的能量是供养两个人，所以营养的摄入应该是平衡的。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。分娩后，乳汁的分泌也会受到影响。孕妇可以喝鱼汤，因为鱼汤含有丰富的微量元素和一些氨基酸，这对孕妇喝胎儿有好处。平时，我们应该养成良好的生活习惯，有丰富的饮食，并确保充足的营养摄入。