Q孕妇可以喝鲫鱼汤吗？

女 24岁 2019-03-27

描述：

我结婚不久就怀孕了，家人都非常的高兴，每天都给我补身体，今天婆婆给我做了鲫鱼汤，想知道孕妇可以喝鲫鱼汤吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期可以选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。鲫鱼汤具有利水除湿，通经消肿，降低血脂的作用，同时含有丰富的矿物质，以及维生素。所以孕妇是可以喝鲫鱼汤的，孕妇的饮食要多元化，以易消化为主。孕期注意休息，合理膳食，适当运动，还可以补充维生素和丰富的蛋白质，按时产检。饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻不消化的食物，注意不要吃生冷的食物。建议饮食宜清淡为主，少油少盐少糖。