Q孕早期喝鲫鱼汤好吗

2019-06-23
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝鲫鱼汤,但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响,请问孕早期喝鲫鱼汤好吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

你正处于怀孕初期,此时喝鲫鱼汤真的对你的健康有好处。例如,如果你身体虚弱,喝鲫鱼汤可以促进你的恢复。而且鲫鱼汤不仅可以在怀孕期间喝,也可以在分娩后喝。因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果,而且富含优质蛋白,有助于增加孕妇身体的营养,更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间,女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡,这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶,要禁止食用,孕期要记得补充叶酸以及钙质。

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