Q孕妇喝米汤对胎儿有什么好处

女 23岁 2019-05-24

描述：

家里没吃煮米饭都会留一点米汤，想知道吃米汤对胎儿有什么好处吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

米汤的方法很简单，但营养价值很好，对孕妇来说，它对调节肠胃也有很好的作用，孕妇怀孕时容易出现食欲不振，这一次会引起食欲不振，适当喝一些米汤，有很好的开胃作用。孕妇喝米汤有什么好处：健胃、消化、休息胃；消除口臭、滋补胃、防止呕吐和恶心；小米粥含有锌，锌是维持性腺健康的微量元素，常被食用。有利于胎儿的正常生长发育；不要吃加杏仁的小米粥，否则会导致孕妇呕吐。腹泻。但是不可以喝的太多因为喝太多的白米粥会导致血糖的增高,建议均衡饮食。