孕妇吃芝麻对胎儿有什么好处
发布时间: 2021-07-23 音频时长: 01分11秒
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孕妇吃芝麻对胎儿的好处有以下几个方面：
1.芝麻中含有丰富的钙、叶酸以及蛋白质等，有助于胎儿的神经和骨骼方面的发育。
2.芝麻中含有的亚油酸、油酸等营养，能够补充胎儿大脑的营养，可以促进胎儿的大脑发育。
3.芝麻中含有的油脂，能够促进孕妇胃肠蠕动，预防便秘，间接对胎儿的生长也是有好处。
虽然芝麻的营养价值高，但也要适当食用，营养均衡，才能帮助胎儿的健康成长。
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