Q什么粥能促进肠胃吸收

女 2021-07-24

描述：

我最近一段时间总是出现腹胀的现象，经过检查是由于肠胃吸收不好导致的，我想问什么粥能促进肠胃吸收？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

促进肠胃吸收的粥通常包括山药百合粥、南瓜粥、红豆粥等。
肠胃吸收不好通常是由于慢性胃炎导致的，服用山药百合粥可以起到健胃消滞的作用，能够有效缓解腹胀的现象。而红豆粥和南瓜粥可以起到保护胃黏膜的作用，并且可以促进肠胃的消化吸收，从而改善肠胃吸收不好的症状。
日常要注意规律饮食，并且要多喝开水，还要加强体育锻炼。