由于工作需要经常要用到电脑,所以眼睛很容易就会干涩和眼睛无力,我买过一些抗疲劳的眼药水,但是并没有明显的效果,甚至加重了病情,我想问一下有什么消除眼疲劳的方法吗?
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眼睛长时间处于工作状态是很容易疲劳的,若不及时调整用眼时间就会引起其他眼睛的疾病,这样子只会得不偿失。消除眼疲劳的最好治疗方法就是合理安排用眼时间,工作两三个小时,眼睛就要休息10到20分钟,用热毛巾敷在眼皮上也是可以起到缓解眼睛疲劳的作用,如果情况不是很乐观,就到药店询问药店人员后买一些滴眼药水。同时,饮食上要以清淡为主,多吃富含维生素、蛋变质的食物,如蔬菜水果、蛋奶制品等,平时也少看电脑。手机等对眼睛辐射大的电子产品。
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