气压按摩可以消除运动性疲劳吗
发布时间: 2020-07-23 音频时长: 01分01秒
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气压按摩可以消除运动疲劳。
运动性疲劳是身体长期剧烈运动，身体肌肉消耗能量过多，单纯的有氧呼吸产生的热量不能满足机体需求，需要通过无氧呼吸产能。无氧呼吸产能的同时会有乳酸等代谢产物的堆积，致使肌肉酸痛不适，出现疲劳表现，一般可以通过按摩、推拿、局部热敷的放松方法能缓解运动性疲劳的症状。
气压按摩就是属于放松方法的一种，能促进血液循环、缓解肌肉酸痛，所以气压按摩可以消除运动性疲劳。
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