Q怎么克服第一天上班的恐惧

2020-05-30

描述：

怎么克服第一天上班的恐惧

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

克服第一天上班就恐惧的方法有以下两种。第一种就是要有一个好的心态。第一天去了新的单位难免会感到不自在和陌生。在这样的情况下，必须要拥有一个很好的心态去面对。别放弃，更不能退缩。第二种；要学会调节自己。在一个比较陌生的环境中，自己要学会让自己去慢慢适应，然后再去接受和学习。只有这样才会在使在自己工作岗位中，取得很好的成绩。