Q月经期怎样补气血

2020-10-14
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月经期怎样补气血

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林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

月经期补气血可以吃红枣花生汤或者是黑木耳莲藕汤,也可以喝一些姜枣红糖水和花茶,红枣花生汤可以起到补血和益气的作用,但是吃任何食物都要注意量,不能一次性吃过多。月经期间可能会出现腹部疼痛症状,可以用热毛巾对局部进行热敷调理,并且还要多以温性的食物为主,以免吃一些寒凉的食物引起痛经或导致痛经加重,还要做好保暖措施。

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