Q谁吃过左旋肉碱？

女 2019-01-04

描述：

最近发现自己胖了好多，而且面对新一轮的工作，要找回自信，所以要减肥，而且左旋肉碱说是效果挺好，我也买了点，喝了左旋肉碱是不是会感到饥饿，但不知有何效果？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃了左旋肉碱是不会感到饥饿的，左旋肉碱是脂肪代谢的关键物质，它能够促进脂肪氧化分解提供能量。左旋肉碱是不能够彻底把脂肪分解掉的，而且一旦停药，就会发生反弹，然后再减肥就会变得很难。平时还是多做运动，不要依赖于减肥药，毕竟是药三分毒，运动减肥是一种健康的减肥方式，不仅仅可以代替减肥药，减去身体内多余的脂肪，也可以塑身美体，增强抵抗力，降低生病的概率。所以平时要多做运动，不要熬夜，熬夜容易涨称，早睡早起。