Q减肥可以吃陈村粉吗

2020-05-18

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减肥可以吃陈村粉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃陈村粉的。陈村粉以米粉为主料，其作用可以补血益气，因为陈村粉中铁的含量比较丰富，可以快速的吸收，促进人体的血液循环和新陈代谢，可以起到辅助减肥的作用。其次还可以聪耳明目、健脾养胃，有效的治疗胃寒等。如果想要减肥，首先一定要养成良好的作息时间做到早睡早起，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，除此之外也可以适当的增加体育锻炼。