Q坐月子期间可以吃烧烤吗？

女 21岁 2019-07-16

描述：

邻居家的儿媳妇在坐月子，孩子吃母乳，她最近想吃烧烤，担心对宝宝不好，请问坐月子期间可以吃烧烤吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产妇在坐月子期间，饮食方面一定要注意多增加营养。因为宝宝需要吃奶，妈妈需要多吃高蛋白食物，这样才能够保证能分泌出足够的乳汁。月子期间可以适量吃一些烧烤，要注意食材的卫生，尽量少吃，不要吃一些辛辣刺激的食品，因为辛辣刺激的食品容易引起产妇上火，也会影响奶水的质量，从而导致宝宝营养不良。在坐月子期间一定要多吃一些有营养的食物，如鸡汤、鲫鱼汤之类的，保证充足的乳汁分泌，这样对宝宝的生长和产妇的身体恢复都是非常有利的。