Q坐月子可以吃海参吗

29岁 2021-02-25
描述:

我老婆生完孩子有半个月时间了,今天下班以后我给她买了一些海参,坐月子可以吃海参吗?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

坐月子通常可以吃海参,海参里面含有比较多的微量元素,坐月子期间适量吃一些海参,有利于帮助补血补气,并且还有利于促进身体恢复。

另外女性在坐月子期间,还可以适量喝一些猪蹄汤和鸡汤,同时还应注意多喝温水,有助于可以促进乳汁分泌。

平时还应保持饮食多样化,而且还可以让家人一同参与照顾宝宝的工作,保证充足的睡眠时间。

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