Q坐月子可以吃三七和西洋参吗

2020-07-13

描述：

坐月子可以吃三七和西洋参吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

坐月子可以吃三七和西洋参，坐月子吃三七和西洋参可以起到补气养阴的功效，而且能够改善气阴两虚，但是在吃的时候一定要吃量，不要一次性吃太多，在坐月子期间身体会出现一些虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，可以多吃一些含微量元素和含维生素的食物来预防便秘。日常生活中还要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜。