孩子最近身体不舒服,我觉得是睡眠不足导致的,孩子一般要睡多久比较合适?
微信扫码问诊
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。一般六个月左右,孩子每天的睡眠时间要保证14到16个小时,如果睡眠时间不到12个小时,要考虑睡眠不足是会影响孩子的发育的,特别是可能导致孩子身材矮小,体重偏轻。最好到儿科做一下检查,了解一下,引起睡眠不足的原因,同时改善生活,饮食习惯进行调整。通常,白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1-2小时。睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,
相关问答
Q宝宝一天睡多久合适
A一周岁左右的孩子在深夜睡10到12小时,中午再睡一到三个小时的午觉。也有一部分小
顾倩 副主任医师Q2个月的孩子每天应该睡多长时间?
A一般情况下,两个月宝宝每一天的睡眠时间要18小时左右,白天睡4次,每次持续1.5
石计朋 副主任医师Q婴儿每天晒多久太阳合适
A婴儿每天晒太阳一般在两个小时左右比较合适。但具体的时间并不是固定的,要根据气候以
张忠浩 主任医师Q应该和孩子几岁分床比较合适
A孩子的好奇心比较重,随着孩子长大,孩子在3岁时,就可基本区分出男女,5岁时就对性
顾倩 副主任医师Q一个月孩子每天的睡眠时间是多久?
A一个月的宝宝大部分时间都处于睡眠状态,只要宝宝能睡能吃,那就是正常的。每个孩子都
顾倩 副主任医师Q一岁宝宝白天睡多久合适?
A孩子有自己的生物钟,只要他精神好就没有什么问题。根据描述,如果小孩睡觉睡的太少
石计朋 副主任医师Q周岁宝宝一天睡多久合适
A周岁宝宝一天通常睡12~15小时比较合适,具体与个人身体情况有关。如果身体情况
雷革非 主任医师Q孩子午睡多久合适
A孩子午睡的最佳时间不超过四十分钟即可,午睡的时间过长,会影响夜间的睡眠质量。健
梁云梅 副主任医师Q宝宝午睡多久合适
A宝宝午睡一般睡1~2个小时合适。宝宝午睡的时间与季节有很大的关系。宝宝午睡的时
梁云梅 副主任医师Q孕妇一天睡多久合适
A一般情况下,孕妇每天睡八到九个小时是比较合适的,不过在怀孕初期的时候,有部分孕妇
赖思强 副主任医师