Q大米炒姜丝减肥吗

2020-05-18
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大米炒姜丝减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大米炒姜丝是可以不可以减肥的。大米炒熟以后泡水喝是有一定的减肥功效的。但是大米是需要放在锅里面炒熟,如果只是生大米的话并没有减肥的作用。首先我们要把大米洗干晒好放在锅里炒熟,等大米稍微变黄以后再盛出来磨碎泡水,再加上炒熟的大米可以分解身体里面多余的脂肪。当然这种方法也是需要坚持一段时间才会有效果的。

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