Q吃油炸蛋糕会长胖吗

女 35岁 2021-06-04

描述：

最近这段时间我吃什么都没有胃口，这两天特别爱吃油炸蛋糕，我想问吃油炸蛋糕会长胖吗？

医生回答：

吃油炸蛋糕会长胖。

油炸蛋糕中含较多的脂肪、糖分、鸡蛋和奶油等，是高热量食品，蛋糕营养丰富，吃了蛋糕会容易长胖。日常生活中要养成良好的生活习惯，要注意饮食，不要暴食暴饮，不要吃太油腻的食物，以免容易发胖，要以清淡食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

在平时可以适当的进行体育锻炼，不要吃辛辣刺激的食物。