Q喝什么东西肝脏排毒呢

男 2019-03-09

描述：

平时身体都很健康的，上个星期公司集体体检的时候，发现自己又脂肪肝，后来大夫给好友开了硒麦芽五味子片吃，感觉好像不对劲啊，平时没有什么不良习惯啊。什么食物可以促进肝脏排毒？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

助肝解毒是重要的解毒器官。在肝脏发生一系列化学反应后，各种毒素变成无毒或低毒物质。我们可以在日常饮食中多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果，帮助肝脏解毒。胡萝卜：它是一种有效的汞排泄食物。大量的果胶能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其释放。每天吃一些胡萝卜还可以刺激胃肠道的血液循环，改善消化系统，抵抗引起疾病和衰老的自由基。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄：有助于肝、肠、胃清除体内垃圾，增强造血功能。图：含有有机酸和多种酶，能保护肝脏和排毒，清热润肠，有助于消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定的抵抗力。