Q减肥成功后应该怎么吃

2020-05-17

描述：

减肥成功后应该怎么吃

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥成功以后也是要注意把控饮食的，这时候如果每天吃的过多不注意运动也是容易出现肥胖的。所以在减肥成功后，每天也要注意控制热量的摄入，要根据身体状况做相对应的锻炼，长期保持锻炼，一般再次肥胖的可能性就会比较小。所以减肥还是需要长期坚持，而且要多注意饮食，对于易胖体质的人来说，一定要注意控制饮食的摄入。