Q火腿肠为什么是垃圾食品

2020-06-22

描述：

火腿肠为什么是垃圾食品

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

火腿肠是垃圾食品是因为火腿肠中含有非常多的食品添加剂，而这些食品添加剂并不利于身体的健康。所以在平时生活中尽量不要吃太多的火腿肠，否则也会影响到身体健康。在平时生活中可以多吃一些比较新鲜的水果和蔬菜，这样不仅能够补充身体的维生素，而且还能够提高身体免疫力和抵抗力，补充身体营养使得身体变得更加强壮，有利于身体健康。