Q小孩吃火腿肠的危害

女 2019-07-16

描述：

因为我的小孩只有三岁，可她很喜欢吃火腿肠，每次我都把火腿肠煮一下才给她吃，我想问一下小孩能不能长期吃火腿肠？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

吃多了火腿肠是不好的，容易使小孩子发胖，甚至会使孩子出现营养不良、呕吐、头痛等症状，严重的会使孩子患上癌症。吃火腿肠容易出现营养缺乏，可能引起身材矮小。火腿肠里的肉含有较多的添加剂，会引起孩子肠胃方面的疾病。建议进行饮食合理调整，多吃应季的蔬菜和水果，经常吃火腿肠，还可能会导致孩子出现厌食的症状，所以平时应该少吃这一类的食品。火腿肠中含有比较多的亚硝酸钠和防腐剂的成分，大多数火腿肠中都含有比较多的食品添加剂的成分。