Q吃完手撕面包后吃苹果会不会长胖

2020-07-24

描述：

吃完手撕面包后吃苹果会不会长胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完手撕面包以后吃苹果一般不会导致身体肥胖，苹果属于是一种水果，里面含有非常丰富的维生素，能够补充身体的营养，而且可以润肠通便，帮助肠道内的食物代谢出体外缓解腹部肥胖。手撕面包里面有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，在吃的时候一定要控制量，吃太多会引起身体肥胖，搭配水果在一起吃对身体是比较好的，可以补充维生素增强体质。