Q吃泡面长肉吗

2021-06-18
描述:

我最近在减肥,但是特别想来一碗泡面,又怕会长肉,所以现在很纠结,想请问一下医生,吃泡面长肉吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

吃泡面是容易长肉的,主要是由于泡面是油炸食物,而且当中还有大量的碳水化合物以及脂肪,一旦食用之后,这些热量会迅速地转化为脂肪,从而增加肥胖的几率。
如果饭后不运动,或者经常吃泡面,长肉的速度会更快,这对减肥来说是非常不利的。
因此如果想要减肥,平时一定要调整饮食结构,避免吃泡面,同时要加强运动,饭后也不要立即平躺。

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