Q吃泡面会便秘吗

女 2021-05-18

描述：

这几天早饭我一直吃泡面，听家人说一直吃泡面可能会导致便秘，我非常的担心，请问吃泡面会便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

吃泡面是不会便秘的。
泡面含有的热量会比较高，如果吃少量的泡面，这种情况下一般不会导致便秘。但是，如果每天吃太多的泡面，这种情况下就容易加重肠胃负担，从而便会引发便秘。
建议平时生活中不要吃太多的泡面。另外，平时也要多吃一些富含膳食纤维丰富的食物，从而促进肠胃的蠕动，不要吃过度油腻的食物，预防便秘等情况出现。