Q怎么样才能有效推迟绝经

女 56岁 2019-02-04

描述：

我最近的月经不是很规律，后来有朋友说可能是要绝经了。我心里非常的害怕。我想问一下，如何可以推迟绝经的时间呢？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。女人到一定的年龄都会出现一个更年期到绝经期的，是必然出现的结果，不能避免。推迟绝经期，也就证明如果能合理地补充雌激素，就完全能使女性延缓衰老。由此可见中年女性补充适量雌激素对推迟绝经期，延缓女性衰老的重要性。像你这种情况进入更年期是很正常的事情。如果您想推迟月经期那么你平时就需要休息保养气血。积极的锻炼，多吃一些营养丰富的水果和蔬菜。另外一定要在医生的指导下合理的补充雄激素。这样对你的绝经时间推迟是有很好的效果。