Q怎样才能推迟绝经？

女 45岁 2019-04-12

描述：

我是一个刚进入中年妇女，因为结婚不久还想要孩子，可是最近几个月每次例假不多而且颜色也不是很好，怎样才能推迟绝经？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性的性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等妇科疾病。女性常发生于45～55岁，卵巢功能激素水平降低了你可以去院做内分泌检查，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期。这个时候最好多吃大豆食品，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这些对延迟绝经期的到来都是有好处的，体内激素水平就会下降，出现绝经期是属于正常的生理情况建议你最好先去医院做一个体内激素水平的检查。坚持每天锻炼，可以有效延迟更年期的到来。