Q晚上吃糖蒜会不会发胖

2020-05-15

描述：

晚上吃糖蒜会不会发胖

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上吃糖蒜只要适量是不会引起发胖的。糖蒜是使用糖浆大蒜腌制而成的一种食物，在腌制的过程中去除了大蒜的辣味，但是同时也增加了大蒜的含糖量，因此热量相对比较高。大多数人在吃糖蒜时只是少量的吃，一般会控制在蒜头蒜左右，因此体内蓄积的热量并不是特别高。并且少量吃糖蒜，还具有去油腻、促进消化、降低体内胆固醇的作用，对健康有利，只要不是过多的摄入，就不会引起发胖。