Q晚上吃大蒜会发胖吗

2020-05-13

描述：

晚上吃大蒜会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃大蒜是不容易发胖的。大蒜具有消炎抗菌、促进消化液分泌的作用，适当的吃大蒜可以保护心脏，调节血糖、降血脂，同时还具有排毒减肥的作用。由于大蒜味道过于辛辣，因此在吃的时候不能够一次性摄入过多，并且大蒜的热量不是特别高，所以晚上吃大蒜不会因此出现发胖。在晚上吃大蒜时需要注意，不要一次性收入过多，以避免对胃黏膜造成刺激，引起消化系统方面疾病。