Q如何正确使用颈椎枕头

男 2019-02-11

描述：

我是靠写网文挣钱吃饭的，由于常年在电脑前工作，头部颈椎受力很大就得了颈椎病，这两天发作了起来，只能吃药缓解，老婆看了心疼，就给我买了一个颈椎枕头，但如何才是使用颈椎枕头的正确方式呢？

: 齐宇外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈枕是一种有益于颈椎的枕头，坚硬，不同于普通枕头，使用时放在颈部以下。颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势以方面能够牵引和拉伸变形的颈椎病，又能防止因头部的自然重力造成的颈椎的二次伤害。颈枕是用来矫正颈椎的，人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的，所以侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。治疗颈椎病，必须进行矫正伸直的颈椎。