颈椎有问题睡什么枕头好
发布时间: 2020-08-03
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视频文字
颈椎有问题建议选择传统的荞麦皮枕头，或者硅胶和乳胶的枕头，有助于颈部肌肉的放松。但是不建议患者睡特别硬，或者类似于啤酒瓶的枕头。
首先要认识颈椎，正常人体的脊柱有4个生理弯曲，而颈椎的生理弯曲是颈椎的生理前突。所以采用睡姿和选用的枕头，都要考虑到颈椎的生理曲度。
因此建议患者不要选择高枕或者低枕和过分软的枕头，会对颈椎的生理曲度起不到良好的支撑和良好的肌肉放松。
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