颈椎有问题应当睡枕头。因为不睡枕头会导致颈部悬空,会使颈部受力增加,从而使颈椎部位的病变加重。
尤其是患有颈椎病以后,如果不枕枕头或者枕头过高,会导致颈椎病进一步加重。有可能会压迫到神经根、脊髓、交感神经等,会引起严重的症状。因此,颈椎出现问题的患者,应当选用高矮适中的枕头,枕头硬度也要适中。
在睡觉时也要注意颈部保暖,防止颈部着凉。如果症状不太严重,在白天时可以多进行颈椎部位的功能锻炼,提升颈椎稳定性,能够防止颈椎病变持续加重。
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