Q冬瓜芹菜汤可以减肥吗
2020-05-17
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冬瓜芹菜汤可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
冬瓜芹菜汤可以减肥。减肥期间多喝蔬菜汤最好，因为这些热量低，喝了能够出现饱胀感，别的食物，比如米饭、包子、馒头等这些主食就会吃得比较少，减少饭量就会减肥。冬瓜的热量非常低，它里面主要是一些纤维素，而且还有利尿消肿的作用，芹菜纤维素也非常丰富，能够清理肠道内的脂肪垃圾，帮助减肥，减肥期间适当多喝点这种汤比较好。
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