Q冬瓜青菜汤坚持吃可以减肥吗

2020-05-21
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冬瓜青菜汤坚持吃可以减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

冬瓜青菜汤坚持吃是可以减肥的。因为冬瓜本身热量就很低,除此之外,其中还含有可以将糖类不转化为脂肪的化合物成分,人的身体在摄入之后可以防止体内脂肪的堆积,从而达到比较好的减肥降脂和美容的功效。对一些肥胖和患有高血脂高血压的人群来说是非常不错的食物。再加上青菜的热量也很低,所以冬瓜青菜汤坚持吃是可以减肥的。

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