Q冬瓜紫菜鸡蛋汤可以减肥吗

2020-05-19

描述：

冬瓜紫菜鸡蛋汤可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜紫菜鸡蛋汤具有一定的辅助减肥的作用。冬瓜当中含有大量的水分，所含热量比较低，其中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动、帮助消化、促进排便，还可以利尿消肿，排除身体当中多余的脂肪和水分，从而辅助减肥。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，可以提供给人体所需的能量。紫菜当中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及胆碱。所以冬瓜紫菜鸡蛋汤是可以帮助减肥的。