Q紫菜鸡蛋汤可以减肥吗

2020-05-20

描述：

紫菜鸡蛋汤可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是不建议喝紫菜鸡蛋汤的，紫菜鸡蛋汤属于咸汤，喝多了以后容易导致体内水分潴留，引起体重增加，不利于减肥。但是也不能一概而论，如果只是少量的喝一点，就不会影响减肥的效果。还需要注意的是，如果喝了紫菜鸡蛋汤以后，不要再吃太多的主食，尤其是不能吃面食，也不能吃糕点和甜品。如果晚上只喝紫菜鸡蛋汤，而不吃任何其它的东西，那么是可以帮助减肥的。