Q冬瓜虾仁汤可以减肥吗

2020-05-20

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冬瓜虾仁汤可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜虾仁汤是可以帮助减肥的。冬瓜具有很好的利尿消肿，促进身体代谢的效果，可以帮助体内多余的水分排出，缓解水肿症状。而虾仁里面含有丰富的蛋白质和钙质，脂肪和热量都非常低，可以补充减肥期间需要的营养成分，又不会导致脂肪过度吸收。减肥期间除了通过食物进行调理，还要注意加大运动量，可以早晚都进行一些体育锻炼。