Q喝黑咖啡减肥的坏处

2020-05-18

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喝黑咖啡减肥的坏处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝黑咖啡减肥容易对神经系统产生影响，因为咖啡可以提神，喝了之后会使神经系统处于兴奋状态，会对人体休息造成影响。如果喝咖啡比较多，还比较容易口渴，甚至会出现脱水或厌食等现象。长期喝咖啡还比较容易使得身体钙质流失，从而出现抽筋、骨折以及骨质疏松等现象，也会影响内分泌，使人内分泌失调。所以喝黑咖啡减肥是不可取的，不建议采用这种方式。