Q豆苗能减肥吗

2020-07-05

描述：

豆苗能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

豆苗是可以减肥的，但是偶尔的吃一次是不行的，必须要经常性的去吃才能起到减肥的作用，因为豆苗减肥还是比较好的，应多吃一些豆苗对人的身体也是比较健康的。在减肥期间，饮食要多吃青菜，多吃新鲜的水果。饮食要以清淡为主，这样才能够瘦下来，肥胖大多数都是吃高热量，高脂肪的食物而导致的。在减肥期间一定要严格的控制饮食。