上火可以吃香蕉吗

2022.02.18 11:09

上火可以吃香蕉。上火是中医的病理学说，多是指临床上出现的口苦咽干、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口臭、面部起痘痘、大便干结、舌苔黄厚等。

需要饮食调理，多吃清热泻火的食物，如苦瓜、菠菜、冬瓜、胡萝卜、大白菜、绿豆芽、绿豆粥、菊花、金银花茶等，香蕉也有泻火的作用，香蕉内含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质，具有润肠通便作用，促进排毒作用，起到协助降火。