Q血糖高能吃香蕉苹果吗?

38岁 2019-04-05
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平常生活中非常喜欢吃香蕉和苹果,但最近血糖高了还能吃香蕉和苹果吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

血糖高的患者最好是不要吃香蕉和苹果,虽然同是水果,香蕉和苹果比其他种类的水果含糖量还是相对要高一些的,因此香蕉和苹果对血糖的影响比其他的水果要高,比如说猕猴桃等等,都是血糖可能要波动更为明显一些的,因此说高血糖的患者最好是选择一些低糖的水果。当然不管是哪一种水果都不要一次吃太多,但是也不是说所有的患者一定是绝对禁忌的去吃香蕉和苹果,如果患者平常血糖控制得特别好,那么可以偶尔地少量的吃些水果。建议平时还需要多运动锻炼身体,促进体内葡萄糖的分解。

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