Q血糖高吃香蕉可以吗

男 2020-03-17

描述：

血糖高吃香蕉可以吗

: 周喜玉中医内科去问诊

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主治医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

在临床上血糖高的患者往往会问到是否可以吃一些水果，比如血糖高的患者是否可以吃香蕉是广大糖尿病患者最为关心的问题，因为有很多人喜欢吃香蕉或者是喜欢吃其他的水果，而对于糖尿病的患者如果控制他吃水果可能会对他有一些影响。他可能会对自身有一些不能够适应的情况。而对于血糖高的患者是否可以吃香蕉要根据情况，具体有两种情况。

第一，血糖控制比较达标的患者，比如空腹血糖控制在5到6期间，而餐后血糖小于7.8毫摩尔每升时可以吃少量香蕉的，虽然香蕉含糖量较高，但是香蕉也含有大量的钾和其他的矿物质以及微量元素对人体是有一些营养的价值并且能够促进便秘的患者排便，而对于血糖高的患者，如果血糖控制达标，是可以吃少量香蕉的，对于血糖并没有一些影响，而吃香蕉的时间应该放在两餐之间。

第二，对于血糖非常高的患者是不可以吃香蕉的原因在于香蕉含糖量非常高，对于血糖高的患者，无论哪一个时间段吃了香蕉、血糖上升的非常快，而对身体的损害是非常严重的。所以对于血糖空腹血糖超过11.1毫摩尔每升以上。而餐后血糖达到20毫摩尔每升以上。那么，这样的患者是不建议吃香蕉的。

所以，通过以上两点分析。血糖高的患者可不可以吃香蕉，完全是根据自身控制的情况和自身的一些其他的基础疾病以及并发症的情况，所以根据情况来选择不要盲目的选择吃香蕉或者是其他一些含糖量较高的水果。