Q血糖高可不可以吃香蕉？

女 27岁 2019-06-19

描述：

最近胃口特别好，还经常上厕所，但是人却越来越瘦，去医院检查发现是高血糖，想知道血糖高可不可以吃香蕉？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖是指血糖值高于血糖范围。高血糖发病原因可能与家族遗传史有关系，暴饮暴食酗酒、长时间焦虑、紧张郁闷、急躁易怒、心烦等也能引起高血糖发病。高血糖病理表现出的症状是胰岛素功能退化，糖代谢紊乱出现。血糖高的人不能吃含糖量较高的食物，这样会使血糖得不到控制。香蕉作为高糖量食物，不应该食用。糖尿病患者在血糖控制得不好的情况下，不建议吃水果。在平时注意饮食中，高血糖患者应多吃一些高纤维粗粮的食物，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素的主食，少食多餐，并且还要进行适当运动。