Q睡前喝太多水会增体重吗

2020-05-13

描述：

睡前喝太多水会增体重吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡前喝太多的水肯定是会导致暂时性的体重有所增加的，相对来说也比较短暂。随着水分通过皮肤或者是脏器排出体外，可能会同时携带一些能量的释放，部分患者还可能会出现体重降低的情况。正常晚上喝水是不会影响第2天体重的，建议患者引起注意，根据具体的身体素质来适当的控制饮水量，不要有太大的思想压力，尽量将体重控制在标准范围之内。