Q如何正确预防感冒

男 28岁 2019-08-06

描述：

曾经治疗效果不好，也没有做检查，想请问一下医生预防感冒的方法有哪些。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

预防感冒应该做到以下几点：第一，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高抗病能力；第二，注意个人卫生及环境卫生，如经常洗手，常开窗通风，保持室内空气流通，以减少病毒的侵入；第三，在流感季节，易感人群应该及时接种流感疫苗，预防流行性感冒病毒引起的流行性感冒；第四，免疫功能低下者可以使用提高免疫力的药物来提高机体的免疫力。预防感冒平时可以多食用一些含维生素较高的蔬菜和水果，合理饮食，不要吃不健康的食物，注意劳逸结合，要早睡早起。