扁桃体肥大如何预防： 1.注意休息，多饮水，以补充体内水分,进流食或软食、可促进毒素排泄。少吃刺激性食物，多吃清润食物。 2.注意口腔卫生，宜用淡盐水漱口 既可涤洗扁桃体上的炎性分泌物，又有利减轻咽喉部的水肿充血及其疼痛感。 3.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。 4.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息，戒除烟酒。 5.预防各类传染病、过敏性疾病、流行性感冒、急慢性鼻炎等。
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